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健康:記事一覧

ホルモンバランス

◆しわと野菜の関係を調べた 日本の研究があります。 それは「緑黄色野菜の種類が 多い人ほど、顔のしわが少ない」 ということでした。 野菜料理をふやすコツ ◆食事の支度をする時 まず野菜料理から準備する。 ◆余った野菜は 冷凍にしたり 少し過熱したりして、 すぐ調理できるようしておく。 タップリいろい…

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